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2010/12/18 (Sat) 大人の食育セミナー

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先日はなまるマーケットにも出演したこともある杉本恵子先生のお話を聞いてきました。
http://www.healthypit.co.jp/fivecolors/index.html
食材5色バランス健康法!!
栄養学なんて難しく考えなくても「視覚」だけでバランスいい食事がとれます
とっても楽しい先生で何度笑ったことか
健康と食事の深~い関係もまたまた再認識です

皆様もぜひ食材5色バランス健康法を!!
ちなみに白は ごはんです



戸塚ママでした
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