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 24時間ゆめリレーイン平塚http://www.r-wellness.com/24shonan/index.html
6時間の部に誘われ
練習不足で不安でしたが参加してきました
6人1チームで競技場まわりの1.73キロのコースを走り
たすきリレーで6時間ひたすら走り続けるレースです
メンバーの中には20代の野球青年、サッカー青年の学生もいて
皆の力でなんとか22位に
一人で走るレースと違いチーム参加なので
走りきったときの充実感はとってもいいものです
走っている合間に水分やエネルギー補給するのですが
おにぎりやミネラルいっぱいの塩、梅干などが
不可欠ですね~
スポーツと栄養の関係の重要さをを改めて実感
今日は娘のテニスと息子の野球の試合なので
色々と持たせてしまいました

そんな事情でただいま筋肉痛
階段上り下りがたいへん。。。

戸塚ママでした
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


















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