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2011/02/12 (Sat) お米料理教室
2011/01/27 (Thu) 寒もち
2011/01/23 (Sun) 湘南国際マラソン
2011/01/22 (Sat) やったぁ~
2010/12/18 (Sat) 大人の食育セミナー

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息子のクラスの懇親会があり参加してきました。まずは担任の先生の美しいプロポーションを保つ秘訣からやはり食事が大事http://www.nisshin-oillio.com/be/hearty_05.htmlなようで朝、昼は好きなものしっかり食べて夕飯は野菜中心とのこととなりの席のお母さんは息子さんが水泳選手。試合までは炭水化物控えめで前日は炭水化物をとるとか皆さん考えてますねごはんはパワーの源ですものネ
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