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 最近テレビCMや広告でも「雑穀」を取り上げてますね
我が家では以前から玄米や、雑穀米、発芽玄米を食べていますが
最近ハマッテいるのがコレhttp://www.rakuten.co.jp/tozuka/754058/768284/
 なんと雑穀でビタミンB群が摂取できるのです
といだ米に混ぜるだけ。国産雑穀を発芽させているので
パサパサしないのです。
混ぜるとかえってモッチリと炊け美味しいです
 以前は疲れる季節にビタミンBの錠剤を飲んでいたのですが
もっぱら最近はコレ
 他に「食物繊維」「ミネラル」がたっぷり摂れる雑穀ブレンドも
あります
http://www.rakuten.co.jp/tozuka/754058/768287/


戸塚ママでした皆さんは雑穀に興味ありますか?コメント待ってます
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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット



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